为了帮助广大消费者愉悦、健康地过好端午节，魏县市场监管局提醒您在购买、食用粽子时应注意以下方面:

  一、预包装粽子看标签，规定内容不可缺

 按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2011）要求，直接向消费者提供的预包装食品标签标示应包括：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等及其他需要标示的内容。

 二、新鲜粽子细辨别，科学选购四步走

 购买非预包装的新鲜粽子时，首先，要选择正规商场、超市或市场；其次，查看粽叶是否包惠完好，粽体形状是否完整，确保无霉点、无露米和无变形，棕线应捆扎松紧适度；再者，若粽子有异味，表明粽子已变质；最后，不要过度追求粽叶颜色，粽叶呈墨绿、黄绿、淡黄都属于正常。

 三、科学食用讲均衡，特殊人群应注意

 粽子中脂肪、淀粉含量较高，普通人多吃也容易积食。因此，食用粽子时，最好搭配一些蔬菜、水果、豆浆、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。尽管粽子是我国的传统美食，但并不是所有人都适宜吃。由于粽子主要以糯米或其他谷类食物为原料，糯米中的淀粉主要为支链淀粉，升糖指数高，糖尿病患者不宜食用。另外，粽子加工时常加入动物脂肪，老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用。有逆流性胃炎的患者应控制食用，以免反酸症状加剧。

 魏县市场监管局提醒广大消费者，在购物消费时，要注意核对消费清单，索要正规票据，保存好相关消费凭证。如遇到消费纠纷，可先与经营者协商解决，协商不成可以拨打“12315”或3510315进行投诉举报，主动维护自身合法权益。

 祝广大市民生活愉快、端午安康！