为切实做好校园疫情防控工作，落实每天一小时体育锻炼要求，丰富学生疫情防控期间居家生学习生活，增强身体素质，县教体局要求各级各类学校积极引导学生开展居家体育锻炼活动，确保疫情防控期间和开学后学生的身心健康。

魏县第一小学通过示范教学片指导学生宅家进行体操锻炼，并要求学生结合自己的兴趣爱好和生活环境自主选择活动方式。坚持每天开展1小时左右的室内运动，如进行眼保健操、垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等形式多样的强身健体活动。该校在引导学生加强体育锻炼的同时还注重学生们的心理健康，做到身心双健康。通过播放教育片教育学生学习心里调试方法；要求学生们认真做好个人清洁卫生，保持健康生活方式，家长们要控制孩子的电子产品使用时间，做到合理有度，陪伴孩子度过一段平安、健康、和谐、愉悦的居家学习生活时期。

科学适量的体育锻炼不仅可以强健体魄，促进身心健康，而且还可以提高身体抵抗疾病的能力。魏县第三小学校为了使同学们在家也能坚持体育锻炼，特意搜集了适合户内运动的健身操和健身视频供学生观看，督促他们每日坚持锻炼，保证身体健康，提高免疫力。

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新冠疫情影响，我县广大中小学生在居家利用“网络课堂”学习的同时，无形之中减少了室外活动。为了确保孩子们在防疫的同时保证身心健康，北皋联合中学按照县教体局通知要求，开展了形式多样的每天一小时室内体育活动。该校积极引导学生在保证正常学习的情况下，尽量减少电子产品使用，保护好眼睛。同时，居家学习之余帮助家长多做力所能及的家务，积极锻炼，不沉迷网络游戏，保持身心健康。