魏政办文〔2024〕3号

魏县人民政府办公室

关于印发《魏县2024年“万步有约”健走

激励大赛实施方案》的通知

各乡镇政府、街道办，县对口各单位，县政府各部门：

《魏县2024年“万步有约”健走激励大赛实施方案》已经县政府同意，现印发给你们，请认真组织实施。

魏县人民政府办公室

2024年4月10日

魏县2024年“万步有约”健走激励大赛

实施方案

为积极响应健康中国行动号召，落实《“健康中国2030”规划纲要》《“十四五”国民健康规划》精神，推动全民健康生活方式行动与慢性病综合防控示范县建设，根据《河北省卫生健康委员会关于组织参加全国第九届“万步有约”健走激励大赛的通知》（冀卫医政便函〔2024〕45号）要求，经县政府同意，决定在全县机关、企事业单位中广泛开展“万步有约”健走激励大赛，结合我县实际，制定本方案。

一、健走激励大赛目标

推广“健走激励”慢性病干预模式，努力营造科学健身防控慢性病的浓厚氛围。

（一）在全国大赛中，魏县成绩争取在全国名列前茅。

（二）建立“政府主导、多部门协作、社会动员、全民参与”的工作机制，发挥机关、企事业单位等团队监督激励作用，帮助参赛人员形成日行万步的健康行为习惯，并取得良好的身体指标，降低大众慢性病危险因素水平。

（三）吸引更多群众积极参与科学健走运动，探索慢性病高风险人群健康管理的有效机制，减少或延缓慢性病的发生发展。

二、健走激励大赛活动内容

（一）健康指标收集

赛前、赛后对参赛人员各进行一次体测。参赛队员可通过万步APP填写健康问卷、身高和腰臀围；并通过大赛专用体脂秤（身体成分分析仪）和血压计测量体重、体脂和血压，测试率要达到100%。

（二）健走比赛

采用线上虚拟路线和线下实地行走相结合，将参赛人员按照团队分组竞赛的方式展开。参赛队员通过佩戴比赛专用运动处方计步器，记录每日健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度为积分依据，开展为期100天的团队健走竞赛。从省、县、小队、个人四个层级角逐相关奖项。

（三）健康体重大赛

超重和肥胖是高血压、糖尿病以及血脂异常的独立危险因素，健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容。体重控制是最简单、最易见效的慢性病防控措施之一。

健康体重大赛包括赛前赛后健康体测、每周体重监测、每周膳食记录、每日健康体重运动处方执行。

（四）参与式活动

在健走竞赛的同时，我县将通过线上或线下组织开展启动仪式、自主激励机制设置、实地健走、健康讲座、征文大赛、万步有约传播、本地化县域健走大赛等活动，各活动信息按要求及时上报，以获得相应的参与成绩。

（五）拓展赛

通过社会动员，广泛邀请大众参与为期21天的万步有约健走拓展赛。所有适宜健走的人群均可组队报名参赛。参赛人员以“万步APP”或“万步微信小程序”为计步工具，开展线上竞赛。

三、健走激励大赛活动参与对象

竞赛参与对象为全县各机关企事业单位在职职工。参赛队员需要有持续参与健走的意愿和恒心，要有较强的团队意识，赛前需填写知情同意书。健身活动中要持有比赛专用计步器，每日21点前上传健走数据。患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产妇不建议参赛。符合以上条件的均可采取单位形式报名参加，鼓励全民参与。

各参赛单位要高度重视，在人力、物力、财力等方面大力支持，积极配合，原则上要给本单位参赛队员配备参赛服装，配备标准各单位自行掌握。每个参赛单位或参赛人员需要组成小分队，每队10～20名队员，选定一名领队和队长（兼联络员），领队必须为本单位副科级以上干部，队长必须具备集体荣誉感、责任感和组织协调能力，负责参赛队员的日常管理与县竞赛管委会的沟通联络工作。全县参赛队员约500人。

四、时间安排

（一）活动组织、参赛准备时间：2024年4月；

（二）单位及团队队长报名截止时间：2024年4月15日；

（三）队员信息收集时间、培训、体测、发放设备时间：2024年4月30日前；

（四）比赛服装、体测工具、计步器购置时间：2024年4月30日前；

（五）活动启动时间：2024年4月25日～5月11日；

（六）热身赛时间：2024年4月15日～4月30日；

（七）正式赛时间：2024年5月11日～8月18日；

（八）活动总结时间：2024年9月～10月。

五、组织机构

成立魏县2024年“万步有约”健走激励大赛管委会，负责此项工作的推进和指导。管委会设置如下：

主     任：张俊刚    政府副县长

副主任：郭海印    县政府办三级主任科员

李振国    县卫生健康局局长

成    员：刘超刚    县卫生健康局老龄办副主任

张    峰    县疾控中心主任

孙世信    县卫生健康局医政股股长

刘雪芹    县疾控中心副主任

各参赛单位分管负责人

管委会下设办公室，由李振国同志兼任办公室主任，负责管委会日常工作和本次大奖赛的具体组织实施，对团队赛中出现的问题和争议进行仲裁，对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。

办公室下设“万步有约”工作组，具体负责我县参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放；与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会、市级竞赛管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息；参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作。

联系人：申晓宁

电  话：15131025132

邮  箱：mbk3532233@163.com

六、创新机制

举办本县自主创新减脂活动，全员参与减脂竞赛，赛中每周测量体脂，收集队员BMI、体重、脂肪数据，对参赛队员的减脂数据进行分析。

七、其他事项

（一）本次活动采取自愿报名形式参加，参赛人员须熟悉活动规则。赛前在线签署《“万步有约”健走激励大赛知情同意书》，赛前、赛后均要在线上填写健康问卷；参加赛前、赛后健康指标收集；每个团队至少提交1篇健走中的所见所闻、健走收获等文章至魏县2024年“万步有约”健走激励大赛管委会；每天21时以前上传一次健走数据。

（二）赛前、赛后所有队员进行健康体检，收集健康数据。正式比赛后，任何团队不得退出，原则上不支持个人退出（个人因特殊情况退出，会影响团队成绩）。因计步器出现故障应立即联系工作组，由工作组联系维修；计步器损坏或丢失应立即报告工作组，需重新购买计步器继续参加活动。不论何种原因，数据未上传到比赛平台即是无效数据。

（三）各参赛单位和团队可自主制定激励措施，包括给参赛队员统一购置运动服装和其他相关运动、健康装备，以及提供用于小分队开展活动的经费，也可以组织单位内部健走活动等。比赛均在万步官网平台进行，计步器、血压计和体脂秤由大赛管委会统一提供，所有参赛人员均须使用比赛专用计步器和体脂秤。

（四）比赛规则随国家最新比赛规则调整而调整。

附件：1.全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛积分规则说明

2.全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛自主激励机制

3.全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛拓展赛积分说明

    4.全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛报名表

附件1

全国第九届“万步有约”魏县健走激励

大赛积分规则说明

一、个人每日常规健走积分规则

注：健走处方任务必须在限定的10或15分钟内连续有效健走，且步速在100步/分至150步/分之间，才可获得相应积分。如果健走时步速连续超过60秒不在规定范围内，或健走停顿超过60秒，任务时间清零，需重新完成。完成任务时长的80%后，该任务时间不再清零。表格中“*”表示常规“朝三暮四”设置。

二、团队积分规则

团队积分=队员积分之和/团队人数。

三、健康体重团队健走比赛

1. 每日健走积分（每日满分12分）

注：除第4个健走处方外，其余均为常规赛健走内容，无需重复完成。

2. 体重监测积分规则：每周完成1次体重监测得10分，多次监测不重复得分，没完成监测不得分；

3. 健康体重大赛个人总积分=12分/天×100天+10分/周×14周=1340分。

四、活动截止时间

1. 个人、团队统计：活动结束日（8月18日）截止；

2. 数据上传截止时间/活动关闭时间：8月31日，此日期后上传数据不计入成绩名单。

附件2

全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛

自主激励机制

一、考核机制

为保障魏县2024年“万步有约”健走激励大赛高效有序开展，激发各参赛单位、团队、个人参与健走活动的积极性，特制定本激励机制，并鼓励参赛单位或团队设立创新性的自主激励办法。

二、奖励办法

（一）团队奖

卓越团队奖：团队奖10名。表彰奖励大赛中健走积分满分的团队。每个团队奖励价值1000元的奖品。满分团队，如出现并列按领队活动完成人次、征文投稿数量优先评选。

（二）个人奖

1. 优秀队长奖：队长奖10名。奖励满分团队的队长。每人奖励价值200元的奖品。按健走成绩排名，奖励满分团队队长，如出现并列按领队活动完成人次、征文投稿数量优先评选；

2. 健走达人奖：比赛结束后，对满分队员进行奖励。每人奖励价值50元的奖品；

3. 最佳文采奖：设优秀征文奖3名，每个分队至少上报一篇征文，由竞赛管理委员会办公室评选出前3名优秀征文，代表魏县参加全国评比，每名作者奖励价值500元奖品；

4. 减重达人奖：根据BMI变化率，表彰奖励全县减重改善效果最佳的前10名。每人奖励价值100元奖品；

5. 减脂达人奖：根据脂肪变化率，表彰奖励全县减脂改善效果最佳的前10名。每人奖励价值100元奖品。

以上奖项如出现并列情况将采用随机抽取的方式产生。

附件3

全国第九届“万步有约”健走激励大赛

拓展赛积分说明

万步有约拓展赛邀请更为广泛的社会大众参与健走活动，推广科学健走。

一、参与对象

以县为单位组织报名和评选，18～60岁人群均可组队报名参赛，可以单位组织报名，也可以社会自由组队报名，每支队伍5～15人。每县1000～2000人。

二、大赛内容

参赛人员通过万步APP记录每日步数，以每日10000步为目标，开展为期21天的团队线上竞赛。

三、报名方式

团队通过管理系统报名。个人可通过大赛系统自主报名并签署大赛知情同意书。

四、积分规则

（一）每日健走积分

（二）技能学习积分

1.拓展赛期间将安排1次技能学习，完成学习问卷即可获得10分；

2.个人总积分（满分220分）＝个人每日健走积分×总天数+技能学习积分。

（三）各级团队积分规则

1.团队健走积分=队员总积分÷团队人数；

2.县健走积分=有效参赛人数×0.05（最高100分）。

（有效参赛队员：日均至少6000步，且日均得分至少6分的队员）

附件4

全国第九届“万步有约”魏县健走激励大赛报名表